«Правило скрепки» придумал брокер Трент Дирсмид. Когда его наняли в крупную компанию, никто и не подозревал, каких успехов он сможет добиться! А все благодаря его необычному «правилу скрепки».

На столе Трента всегда стояли две банки: одна наполнена 120 скрепками, а вторая пустая. Каждый раз, когда Дирсмид звонил клиентам, он клал одну скрепку в пустую банку. Его цель на день — чтобы во второй банке оказались все 120 скрепок, что означает, что он совершил 120 звонков.

Благодаря такому усердию Трент заработал для компании 5 миллионов долларов, а его зарплата выросла чуть ли не в геометрической прогрессии. И секрет мужчины в том, что он начинал свою работу в восемь утра, причем при выполнении заданий не отвлекался на новости или, скажем, биржевые сводки. Трент прямо говорит, что не интересуется сводками новостей, потому что все самое главное он и так узнает, для этого не стоит постоянно читать газеты.

Но может ли метод, которым пользовался Дирсмид, помочь другим достичь своих целей и улучшить результаты в работе?

Ответ на вопрос, почему «правило скрепки» помогло в работе Тренту и другим довольно простой — визуальный триггер. Человек, который выполняет задание, не мысленно ставит себе галочку, а перекладывает предметы, как бы тем самым подтверждая, что работа сделана. Заглянув в баночку — и можно убедиться, что ты не сидел целый день без дела, а выполнил много задач! Причем применять этот принцип можно даже когда вы выполняете подходы в спортзале или убираетесь дома.

Вот еще несколько причин, почему визуальные триггеры мотивируют людей:

Огромный плюс этого правила в том, что на его выполнение не нужно тратить много денег, понадобится всего две банки и скрепки. Применять его тоже легко: придумайте цель, прогресс которой хотите отслеживать, рассчитайте, сколько вам для этого нужно скрепок, и приступайте! Например, если вы хотите пить десять стаканов воды в день, чтобы нормализировать баланс жидкости, то положите в банку 10 скрепок и перекладывайте по одной, после того как выпили один стакан.

Секрет любого успеха — в привычках и дисциплине. Если вы давно хотели что-то сделать, но никак не можете себя заставить, то попробуйте применить «правило скрепки». Вдруг оно вам поможет!

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш YouTube канал!

Ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Дзен канал

Читайте также: